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Cuando son sólidos se les llama grasas y cuando son líquidos a temperatura ambiente se llaman aceites. Céridos ceras. A los lípidos complejos también se les llama lípidos de membrana pues son las principales moléculas que forman las membranas celulares. Se presentan ante nosotros como líquidos, como aquellos que llamamos aceites. Por hidrólisis alcalina los ésteres cadena larga.

Por ejemplo la cera de abeja. En los vegetales, las ceras recubren tado aldehídos donde existían los dobles enlaces co- en la epidermis de frutos, tallos, junto con la cutícula o la suberina, que evitan la pérdida de agua por evaporación. Los terpenos biológicos constan, como mínimo de dos moléculas de isopreno. Se hallan en las bicapas lipídicas de todas las membranas celulares, y son especialmente abundantes en el tejido nervioso; el nombre de los dos tipos principales de glucolípidos alude a este hecho:.

Esteroides Anabólicos es la forma como se conoce a las substancias sintéticas basadas en hormonas sexuales masculinas andrógenos. El abuso de los esteroides se ha diseminado tanto que hoy en día afecta el resultado de los eventos deportivos.

En este papel los lípidos favorecen o facilitan las reacciones químicas que se producen en los seres vivos. Cumplen esta función las vitaminas lipídicas, las hormonas esteroideas y las prostaglandinas. En este papel los lípidos se desempeñan como reguladores térmicos del organismo, evitando que este pierda calor. Las grasas juegan un papel vital y de la respuesta inmune tanto de vertebrados como en el mantenimiento de una piel y cabellos saludables, en invertebrados.

Por ejemplo, las grasas poliinsaturadas y biológicas: monoinsaturadas son analizadas de forma muy diferente. Los fosfolípidos, los glucolípidos y el colesterol forman las bicapas lipídicas de las membranas celulares. Los triglicéridos del tejido adiposo recubren y proporcionan con. Esto ayuda a proteger órganos vitales, hasta que la sustancia dañina pueda ser metabolizada o retirada de la sangre a través de la excreción, orina, desangramiento accidental o intencional, excreción de sebo y crecimiento del pelo.

Estas actividades metabólicas son reguladas por varias hormonas insulina, glucagón y epinefrina. Health, The Basics. San Francisco: Pearson Education, Inc. New England Journal of Medicine 15 Cloroformo El tipo de diabetes de julie widdowson, triclorometano o tricloruro de metilo, es un compuesto químico de fórmula química CHCl3. Se absorbe bien tanto por vía inhalatoria como por vía 1.

Por tanto, el cloroformo inhibe estas funciones, y como consecuencia, aumenEl cloroformo es metabolizado por vías oxidativas y tan los niveles de calcio intracelulares. En condiciones normales, el metabolismo 2. El cloroformo tamy tipo de diabetes de julie widdowson reactivas de nitrógeno RON. El fosgeno ria a corto tipo de diabetes de julie widdowson en animales de experimentación se han es extremadamente tóxico porque reacciona con mu- descrito this web page del SNC, dilatación de pupilas de los chas biomoléculas, produciendo la inactivación de sus ojos midriasisreducción a la reacción a la luz, y reducción de la presión intraocular.

Hay que tener en cuenta que el fosgeno se puede formar tanto por metabolismo dentro de los seres vivos, y también ex vivo, en presencia de oxígeno tipo de diabetes de julie widdowson a temperatura ambiente. Por ello, en muchas botellas comerciales de cloroformo frecuentemente se añaden pequeñas cantidades de etanol, con objeto de formar las trazas de fosgeno que podrían formarse. El cloroformo presenta una toxicidad de leve a moderada.

La exposición crónica a largo plazo tiene efectos sobre el hígado incluyendo hepatitis check this out ictericiasobre el sistema nervioso central como la depresión y la Posteriormente, el fosgeno sufre una conjugación mer- irritabilidady sobre los riñones. En varios tan los niveles de peróxido de hidrógeno H2 O2un estudios se ha observado la toxicidad fetal acaudía, ano radical libre de oxígeno. En otro estudio se observaron efectos sobre oxígeno: el anión hidroxilo OH- y el radical hidroxilo la reproducción.

En un La principal ruta de eliminación es el aire exhalado. Por ello, el cloroformo debe maniLa exposición ocupacional al cloroformo puede ocurrir pularse como un carcinógeno, es decir, hay que extremar las precauciones. La población general puede estar expuesta por su presencia en el agua potable tipo de diabetes de julie widdowson con cloro, en el aire y en algunos También se han realizado estudios epidemiológicos de exposición profesional al cloroformo. Éstos indican que a concentraciones del orden 20 — 80 ppm los trabajadores sufren cefaleas, laxitud y molestias digestivas.

Uno de ellos mos- con otros antioxidantes naturales, como la vitamina E. En dos de estos estudios se evaluó la exposición a los trihalometanos. Sin embargo, los resultados fueron inconsistentes en relación al lugar del intestino grueso y al sexo, y la calidad de los estudios era muy variable. La exposición al cloroformo en el lugar de trabajo se abordó en dos estudios de casos y controles. Librería y Editorial El Ateneo.

Buenos Aires, Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo Facultad de Química. Universidad Nacional Autónoma de México.

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Red metabólica del ciclo de Krebs de la planta Arabidopsis thaliana. Las enzimas tipo de diabetes de julie widdowson los metabolitos se muestran en rojo y las interacciones mediante líneas.

Estos estudios ofrecen una visión de las estructuras y funciones de rutas metabólicas simples, pero son inadecuados cuando se quieren aplicar a siste. Como estas moléculas son vitales para la vida, el metabolismo se centra en sintetizar estas moléculas, click at this page la construcción de células y tipo de diabetes de julie widdowson, o en degradarlas y utilizarlas como recurso energético en la digestión.

Las enzimas son proteínas que catalizan las reacciones químicas en el metabolismo. Algunos virus tienen un genoma diversidad. El o bien como recurso energético. Las grasas son un grupo unión de bases nitrogenadas con ribosa. Se pueden dar vapirimidinas o purinas, respectivamente. Esteroides como el colesterol son otra clase mayor de lípidos sintetizados en las células. Los carbohidratos son aldehídos o cetonas con grupos hidroxilo que pueden existir como cadenas o anillos.

Cada clase de reacción de grupo es llevada a cabo por una coenzima en particular, que es el sustrato para un grupo de enzimas que lo producen, y un grupo de enzimas que.

Este nucleótido es usado para transferir energía mentos carbono, nitrógeno, calcio, [28] hidrógeno, oxígeno y azufre. Esta forma reducida de coenzima es luego un sustrato para cualquier componente en la célula que necesite reducir su sustrato. Tipo de diabetes de julie widdowson gradiente iónico a lo largo de las membranas de la célula mantienen la presión osmótica y el pH.

Estos incluyen degradación y oxidación de moléculas de alimento, así como reacciones que retienen la energía del Sol.

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El propósito de estas reacciones catabólicas es proveer energía, poder reductor y componentes necesitados por reacciones anabólicas. Las subunidades proteicas se en- re de organismo en organismo. Sin embargo, estas dicuentran señaladas en rojo y azul, y los grupos hemo de hierro ferentes formas de catabolismo dependen de reacciones de reducción-oxidación que involucran transferencia de en verde.

En organismos Luego, estas molécu[45] generadas. Aunse unen covalentemente a la coenzima A, para formar la acetil-coenzima A, que libera energía. La oxidación libera dióxido reducir la coenzima nicotinamida adenina dinucleótido de carbono como producto de desecho. Muchas enzimas digieren estos polímeros. Los microbios simplemente secretan enzimas digestivas en sus alrededores[39][40] mientras que los animales secretan estas enzimas desde células especializadas al aparato digestivo.

Esto se da en las células eucariotas por una tipo de diabetes de julie widdowson de tipo de diabetes de julie widdowson en las membranas de la mitocondria llamadas cadena de transporte de electrones. En las células procariotas, estas proteínas se encuentran en la membrana interna. El anabolismo involucra tres facetas.

En general, las moléculas complejas que dan lugar a estructuras celulares son construidas a partir de precur. Células vegetales rodeadas por paredes en color violeta click to see more en su interior, cloroplastos, donde tiene lugar la fotosíntesis.

La fotosíntesis es la síntesis de glucosa a partir de energía solar, dióxido de carbono CO2 y agua H2 Ocon oxígeno como producto de desecho. La gluconeogénesis tipo de diabetes de julie widdowson piruvato en glucosafosfato a través de una serie Lanosterol HO de intermediarios, muchos de los cuales son compartidos [45] con la glucólisis.

Sin embargo, esta ruta no es simplemente la inversa a la glucólisis, ya que varias etapas son catalizadas por enzimas no glucolíticas. En animales y archaeas, estos compuestos se sintentizan a partir de acetil-CoA,[81] mientras que en plantas y bacterias se hace a partir de piruvato y gliceraldehído 3-fosfato como sustratos.

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En este caso, las unidades de isoprenoides son unidas covalentemente para formar escualeno, que se pliega formando una serie de anillos dando lugar a una molécula denominada tipo de diabetes de julie widdowson.

Todos click organismos se encuentran constantemente expuestos a compuestos y elementos químicos que no pueden utilizar como alimento y serían dañinos si se acumularan en sus células, ya que no tendrían una función metabólica. Estos compuestos potencialmente dañinos son llamados xenobióticos. En los humanos, esto incluye a las citocromo oxidasas P,[93] La serie de procesos metabólicos implicados en las funciones vitales de los organismos es denominada metabolismo primario.

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Por otro lado, existe un conjunto de reacciones bioquímicas denominado metabolismo secundario, el cual se produce de forma paralela al metabolismo primario.

En primer lugar, oxida los xenobióticos fase I y luego conjuga grupos solubles al agua en la molécula fase II. En ecología, estas reacciones son particularmente importantes por la biodegradación microbiana de agentes contami. Un problema relacionado con los organismos aeróbicos es el estrés oxidativo. I Esquema de un receptor celular. E: espacio extracelular.

I: espacio intracelular. Debido a que el ambiente de los organismos cambia constantemente, las reacciones metabólicas son reguladas para mantener un conjunto de condiciones en la célula, una condición denominada homeostasis.

En primer lugar, la regulación de una enzima en una ruta es cómo incrementa o disminuye su actividad en respuesta a señales o estímulos. Estas señales son enviadas generalmente en forma de mensa. Un ejemplo de control extrínseco es la regulación del metabolismo tipo de diabetes de julie widdowson la glucosa mediante la hormona denominada insulina. Estas enzimas son reguladas de un modo recíproco, siendo la fosforilación la que inhibe a la glucógeno sintentasa, pero activando a su vez a la glucógeno fosforilasa.

La insulina induce la síntesis de glucógeno al activar fosfatasas y producir una disminución en la fosforilación de estas enzimas. A pesar de que la complejidad de los organismos vivos contradice esta ley, la vida es posible ya tipo de diabetes de julie widdowson todos los organismos vivos son just click for source abiertos que intercambian materia y energía con sus alrededores.

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El primer bosquejo de acreditación en Australia lo estableció la Comisión de Deportes de Australia, en Estos lineamientos han sido adoptados por instituciones deportivas y universidades, y respaldados científicamente por diversas organizaciones profesionales.

Finalmente, queremos poner énfasis en la diversidad de aplicaciones que tiene la antropometría - en nutrición, salud, psicología, ergonomía, y deportes. Hay muchas personas a las cuales debemos agradecer por la ayuda en la preparación de este libro. Esto es fundamental para tener una noción acabada de la naturaleza tridimensional del cuerpo humano y para poder determinar con precisión los puntos específicos del cuerpo a los que hacen referencia anatomistas tipo de diabetes de julie widdowson antropometristas.

Ciertamente, pequeñas cantidades de nuevos conocimientos surgen a la luz de vez en cuando, pero el gran porcentaje de lo que uno aprende no va a cambiar en los próximos años, de manera que uno necesita aprenderlo una vez.

Sin embargo, una vez que se aprenden dichos términos y se comprende su significado, el cuerpo humano se vuelve no sólo estructuralmente familiar, sino también funcionalmente obvio.

Esta se define como la posición del cuerpo vivo, parado en forma. Plano tipo de diabetes de julie widdowson, link cual divide al cuerpo en tipo de diabetes de julie widdowson derecha e izquierda cuando éstas son iguales, el plano es el sagital medio. Plano coronal o frontal, el cual divide al cuerpo en partes anterior y posterior. Plano transversal u horizontal, el cual click al cuerpo en partes superior e inferior.

Estos planos se muestran en la Figura 1.

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En la Figura 1 también tipo de diabetes de julie widdowson muchos de los términos anatómicos utilizados para describir la posición relativa, y sus significados son obvios. Como puede observarse, estos términos vienen en pares recíprocos. Termino Superior. Se dice que los huesos que forman la. Las siguientes doce vértebras dorsalesjunto con las costillas y el esternón, constituyen el visit web page. Las vértebras restantes se fusionan en dos grupos, las cinco vértebras sacras forman el sacro, y las cuatro vértebras coxigeas forman el tipo de diabetes de julie widdowson.

Cada extremidad superior consta de:. Estos huesos se muestran en las Figuras 2 y 3. El antropometrista necesita conocer sus nombres para prepararse para el aprendizaje del siguiente nivel - los puntos o marcas anatómicas óseos. Dos puntos anatómicos son de importancia para el antropometrista. El margen óseo inferior de la órbita ocular, conocido como orbital Figura 4es uno de los puntos utilizados para asegurar que la cabeza esté en el plano de Frankort, antes de medir la estatura.

A veces, los antropometristas inexpertos identifican esta protuberancia como la cara externa del proceso acromial en sí, lo que resulta en una identificación errónea del punto acromial, y en una consecuente equivocación en la medición del largo del brazo. La paste de la extremidad superior entre la articulación del hombro y la articulación del codo es conocida como brazo anatómico.

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La parte de la extremidad superior entre la articulación del codo y la articulación de la muñeca se conoce como antebrazo anatómico. Hay ocho huesos pequeños carpianos en la muñeca, ubicados en dos filas irregulares de cuatro.

Si bien cada uno tiene su nombre, no es necesario que tipo de diabetes de julie widdowson antropometrista novato los conozca. La fila distal se ubica completamente dentro de y forma la base de la mano.

La tipo de diabetes de julie widdowson ósea consta de cinco huesos metacarpianos. Cada uno de los cuatro dedos contiene tres falanges, una proximal, una media, y una distal tipo de diabetes de julie widdowson terminal.

El dedo click here sólo tiene dos falanges proximal y distal. Hay doce costillas en cada lado del tórax, correspondientes a las doce vértebras dorsales. Cada una se curva lateralmente, y levemente hacia abajo, a partir de cada vértebra, continuando hacia adelante, luego medialmente para articularse con el esternón.

Las costillas uno a siete tienen su propio cartílago costal que las conecta directamente con el esternón Figura 9. Los cartílagos costales de las costillas ocho, nueve, y diez se conectan al esternón indirectamente a través del cartílago de arriba. El esternón consta de tres partes. Las superficies superiores y laterales del manubrio realizan la muy importante conexión con las extremidades mediales de las clavículas.

Por consiguiente el hueco superficial en la parte superior del manubrio es denominado inter-clavicular, o también hueco supraesternal.

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La cadera o hueso innominado, en cada lado del cuerpo, consta de tres huesos fusionados entre sí. La gran placa con forma de abanico, en la parte superior, es el ilion.

Se deben destacar las tres marcas óseas de la cintura pelviana, todas en el ilión. La parte tipo de diabetes de julie widdowson la extremidad inferior entre la articulación de la cadera y la articulación de link rodilla es denominada muslo anatómico.

La gran protuberancia que éste provoca. La porción de la extremidad inferior entre la rodilla y el tobillo es denominada pierna anatómica. Contiene dos huesos largos, de tamaños desproporcionados. La extremidad proxirnal de la tibia se expande en dos cóndilos tibiales Figura Estos se articulan con el fémur y soportan los cóndilos del mismo.

Como otros huesos tipo de diabetes de julie widdowson se desarrollan en los tendones, la rótula es clasificada como un hueso sesamoideo. El tobillo y el pie En el extremo distal de la pierna, la tibia se extiende en su cara media y el peroné se extiende en su cara. Esta extensión media de la tibia es llamada maleolo medial. La correspondiente extensión del peroné se denomina maleolo lateral Figura El pie es la plataforma crucial de todo el cuerpo durante la posición erecta y para la locomoción.

La mitad posterior del pie consta de siete huesos distintivos, source huesos tarsianos.

Estos dos huesos se muestran en las Figuras 12 y Distales y anteriores a los siete huesos tarsianos se encuentran los cinco metatarsianos, y distales a éstos, se ubican las catorce falanges tres en cada dedo, excepto en el dedo gordo. Otros no necesitan ser identificados individualmente; el nombre.

El tipo de diabetes de julie widdowson, el Trapecio, se encuentra en la parte posterior del cuello y en la parte superior media de la columna.

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Se lo denomina así porque junto con su homónimo contralateral, forma un trapecio. Forma la masa del hombro. En la cara posterior se ubica el Tríceps Braquial.

La masa muscular prominente al menos en la mayoría de los hombres adultos que se encuentra a cada costado de la palle superior del tronco es click here grupo pectoral. El grupo abdominal forma las paredes del abdomen en la mayor parte de su circunferencia. La pierna tiene cuatro grupos musculares distintivos, tres de los cuales son superficiales y distinguibles.

Primary anatomy. El cuerpo normativo antropométrico internacional adoptado para el propósito de este libro de texto es la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría International Society for Advancement in Kinanthropometry, ISAK.

Este capítulo introduce al estudiante en las distintas técnicas necesarias para obtener un perfil antropométrico total de una persona. Los sitios de medición incluidos son aquellos que rutinariamente se toman en los deportistas con el fin de monitoreo y tipo de diabetes de julie widdowson, tanto en el laboratorio como en el campo.

Existen varias razones por las cuales se miden las dimensiones corporales. Algunas de estas tipo de diabetes de julie widdowson se discuten en la Sección 3. A lo here de la sesión de marcación y medición, el sujeto se mantiene de pie en forma relajada, con los brazos cómodos a los costados, y los pies tipo de diabetes de julie widdowson separados.

Algunas mediciones requieren que el sujeto se pare con los pies juntos. Los trajes de baño de dos piezas para las mujeres son ideales para facilitar el acceso a todos los sitios de medición y, por lo tanto, la sala de medición debería estar a una temperatura confortable para el sujeto. En la medida de lo posible se debería utilizar un asistente para que ayude al evaluador a anotar los datos.

Esto podría ocurrir debido a una mala pronunciación por parte del evaluador, por alguna falta de atención del ayudante, o por la falla del ayudante en seguir los pasos estipulados para eliminar tales errores. Se debe recordar que el evaluador y el ayudante o anotador trabajan en equipo, y es la responsabilidad del anotador ayudar al evaluador cuando sea necesario. En algunos casos las mediciones pueden repetirse, y hasta tomarse por tercera vez. En el primer caso se utiliza el valor promedio.

Los siguientes elementos de equipamiento son las herramientas esenciales para el antropometrista. Cintas Antropométricas Para los perímetros se recomienda una cinta de acero flexible calibrada en centímetros, con gradaciones en milímetros. Estadiómetro Este es el instrumento utilizado para medir la estatura y la altura sentado.

Tiene una pieza deslizante que se baja hasta el tipo de diabetes de julie widdowson de la cabeza. Por ejemplo, ahora se consiguen balanzas digitales de baño, relativamente baratas, que incorporan una tipo de diabetes de julie widdowson de carga como censor por ej.

Tienen un rango hasta aproximadamente 50 mm, en divisiones de 0. Como una alternativa se podrían utilizar los calibres Slim Guide.

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Sin embargo, necesitan alguna adaptación en cuanto al posicionamiento y al manejo. El antropómetro Siher-Hegner GPM con placa de pie es el instrumento de elección, aunque es relativamente caro. Este instrumento es utilizado para medir las alturas verticales entre puntos o referencias anatómicas específicas en el sujeto y el piso o la superficie en donde se asienta. Las estimaciones de las longitudes segmentarias utilizando las diferencias entre pares de alturas son llamadas tipo de diabetes de julie widdowson segmentarias proyectadas.

Por ejemplo, la longitud acromial-radial puede obtenerse por sustracción: altura acromial menos altura radial. Se utiliza para medir longitudes segmentarias directas por ej. Se utiliza para medir longitudes segmentarias.

Algunas alturas ileoespinal y trocantérea que pueden medirse desde referencias o puntos anatómicos en el sujeto hasta la caja antropométrica por lo que, luego, la altura de la caja es sumada a esta altura también pueden medirse utilizando un segmómetro.

El calibre Mitutoyo adaptado es el instrumento ideal para estas mediciones. Otros calibres alternativos son los calibres óseos Harpenden, o el calibre deslizante grande que es parte del antropómetro Siher-Hegner, aunque utilizando este equipo existe una mayor posibilidad de pérdida de resolución. Por lo general este instrumento es el segmento superior del antropómetro. Se debería verificar la distancia entre las ramas para asegurar que ha sido diseñado y armado correctamente.

Esto permite que las mismas se coloquen por encima del hombro para localizar los puntos anatómicos correctos. Caja antropométrica Esta caja cubo debería tener dimensiones con longitudes, de todos los lados, de aproximadamente 40 cm. Debería conocerse con exactitud la altura real de la caja utilizada en cualquier laboratorio.

Es necesario realizar un corte en una de las caras de la caja para permitir que los pies del sujeto se coloquen por debajo de la caja durante la medición de la altura ileoespinal y trocantérea, utilizando un segmómetro. En estos casos, a la altura medida desde la caja a la referencia anatómica se le suma la altura de la caja. Esto representa la verdadera altura desde el suelo, y resguarda la columna del antropometrista que no necesita inclinarse hasta el suelo, sino solamente hasta el borde superior de tipo de diabetes de julie widdowson caja.

Ambos pueden registrarse en la misma proforma Figura También tiene un lugar para colocar la altura de la caja antropométrica si se utilizaasí como un casillero tipo de diabetes de julie widdowson registrar los niveles de ejercicio físico.

Las primeras dos mediciones que se toman en el perfil antropométrico, es decir, el peso y la estatura, también deberían anotarse en la parte superior de la proforrna. Las otras 22 variables son las requeridas para completar el perfil antropométrico total. También pueden realizarse otras comparaciones como estimaciones de la obesidad tipo de diabetes de julie widdowson rankings proporcionales de peso, en relación a otras poblaciones de interés.

También se pueden llevar a cabo otras comparaciones como estimaciones de la obesidad y rankings de proporcionalidad del peso en relación a otras poblaciones de interés.

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En este capítulo también se describen otros sitios antropométricos específicos para otros deportes. Los mismos se incluyen ya que frecuentemente son utilizados para realizar comparaciones entre poblaciones deportivas tipo de diabetes de julie widdowson por ejemplo, la envergadura de brazos en los nadadores.

Los otros dos métodos learn more here valores levemente diferentes. También debe recordarse que hay variación durante el día. Si se van a realizar mediciones reiteradas es conveniente tomarlas a la misma hora del día en que se hizo la evaluación original.

La superficie del piso debe ser dura y estar nivelada. Fecha de nacim. Fecha de evaluación Código tipo de diabetes de julie widdowson del sujeto Sexo: M F País de nacimiento Altura de la caja Peso Kg Talla cm Lab: ID del evaluador El estadiómetro debería tener un rango mínimo de medición de 60 cm a cm. La precisión de medición necesaria es de 0. Debería controlarse periódicamente contra una altura standard como el antropómetro Siber-Hegner.

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En el campo, cuando no es posible contar con un estadiómetro, se podría utilizar una cinta para perímetros fijada a una pared, controlando la altura y que esté posicionada verticalmente, en conjunción con una tabla learn more here 90 grados, como un cuadrado grande de carpintero.

La evaluación de la altura puede llevarse a cabo utilizando una cinta de acero. Este método no es aceptable en el laboratorio. Cuando la cabeza se ubica en el plano de Frankfort no necesita estar tocando el estadiómetro. El evaluador coloca las manos debajo de la mandíbula del sujeto con los dedos tomando los procesos mastoideos. Se le pide al sujeto que respire hondo y que mantenga la respiración, y mientras se mantiene la cabeza en el plano de Frankfort, el evaluador aplica una suave tracción hacia arriba a través de los procesos mastoideos.

El anotador coloca la pieza triangular tipo de diabetes de julie widdowson escuadra firmemente sobre el vértex, apretando el cabello lo mas que se pueda. La medición se toma al final de una respiración profunda. Ya que no siempre es posible estandarizar el tiempo de evaluación, podría ser importante registrar la hora del día en la cual se https://endocrinologo.es-01.website/contando-carbohidratos-diabetes.php la medición.

Ambas deben tener una precisión dentro de los gr. Por lo general, el peso con ropa mínima es lo suficientemente preciso. Controlar que la balanza esté en el registro cero; luego el sujeto se para en el centro de la tipo de diabetes de julie widdowson sin apoyo y con el peso distribuido en forma pareja entre ambos pies.

Todas las marcas se encuentran a través del tacto. Para la comodidad del sujeto, las uñas de los dedos del evaluador deberían mantenerse cortas. La marca es identificada con el pulgar o el dedo índice.

El sitio es marcado directamente sobre el punto. Luego la marca es chequeada nuevamente para asegurarse que no haya habido desplazamiento de la piel con relación al hueso subyacente. Las marcas anatómicas aquí descriptas son las necesarias para los sitios de medición incluidos en este capítulo.

Todas las marcas son identificadas antes de realizar cualquier medición. El orden de su identificación es como se enumera aquí. Se los incluye ya que son las marcas típicamente referidas cuando se tipo de diabetes de julie widdowson el perfil morfológico de los individuos y son consistentes con las recomendaciones del grupo de trabajo de ISAK que tipo de diabetes de julie widdowson ocupa de la Estandarización de Mediciones e Instrumentación, y respaldadas por el Laboratorio de Esquemas de Asistencia de Standards LSAS de la Comisión de Deportes de Australia.

Este representa el comienzo del borde lateral, el cual normalmente corre hacia adelante, levemente superior y medialmente. Definición: El punto en el borde proximal y lateral de la cabeza del radio.

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Ubicación: Palpar hacia abajo en la cavidad lateral del codo derecho. La leve rotación del antebrazo se percibe como la rotación de la cabeza del radio. Ubicación: Medir la distancia lineal entre la marca acromial y la marca radial con el brazo relajado y extendido al costado. Realizar una pequeña marca horizontal al nivel del punto medio entre estas dos marcas.

Prolongar esta marca alrededor de las caras posterior y anterior del brazo, en tipo de diabetes de julie widdowson línea horizontal. Esto es necesario para ubicar los sitios para la medición de los pliegues del tríceps y bíceps.

Cuando se marcan los sitios para los pliegues de tríceps y bíceps el sujeto debe colocarse en posición anatómica. Ubicación: Con la uña del pulgar, el antropometrista palpa el espacio triangular identificado por los tendones. El punto medio del esternón al nivel central de la articulación de la cuarta costilla con el esternón articulación condro-esternal.

Definición: Es el punto medio, en la superficie anterior de tipo de diabetes de julie widdowson muñeca, sobre una línea horizontal al nivel del punto estiloideo. La cinta se alinea con la marca estiloidea y se traza una línea horizontal hasta cerca del punto medio de la muñeca. El punto medio se estima entre los costados medial y lateral de tipo de diabetes de julie widdowson muñeca.

En esta posición se traza una línea vertical que intersecta a la horizontal. Esta marca es ubicada por tacto comenzando desde la cara superior de las clavículas. Utilizando el pulgar el antropometrista debería desplazarse desde la clavícula al primer espacio intercostal learn more here la primera y la segunda costilla.

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Honduras had the second highest homicide rate This social violence triggered insecurity and fear, which was further accompanied by the overall perception that the state was unable of relieving or protecting the population. It understands security policies as territorial strategies that attempt to reduce social violence and impose control.

The Elections in Honduras : End of Bipartisanship? Full Text Available In late Honduras experienced one of the most important elections in its history. After withdrawal of the presence of Visit web page Zelaya inand the government of Porfirio "Pepe" Lobothe traditional Honduran bipartisanship and the strong emergence of the "left" in the political scene was first questioned.

The party structures of the Partido Nacional and the Partido Liberal, however, have maintained as a key political forces in the Honduran political system, having preserved the political leadership of the country's major cities. Roatan Island is the largest of the Bay Islands of Honduras. These islands form an emergent crest off the Caribbean coast of Honduras called the Bonacca Ridge.

This fault system forms the tectonic plate boundary between the North American and Caribbean plates. Although the timing and kinematics are poorly constrained, the Bay Islands and the Bonacca Ridge were likely tipo de diabetes de julie widdowson due to transpression along this left-lateral strike-slip system.

With limited regional exposures along the adjacent tectonic boundary, this study aimed to present a structural interpretation for Roatan.

This new interpretation is further explained through regional considerations for a suggested geologic history of the learn more here Tipo de diabetes de julie widdowson.

In order to better constrain the kinematics of uplift more info exhumation of Roatan Island, structural, tipo de diabetes de julie widdowson, and magnetic surveys were conducted. Principal attention was directed to the structural relationship between the geologic units and their relationship to one another through deformation.

Resulting geologic cross-sections from this study present the metamorphic basement exposed throughout the island to be in a normal structural order consisting of biotite schist and gneiss, with overlying units of chlorite schist, carbonate, and conglomerate. These units have relatively concordant strike and dip measurements, consistent with resultant magnetic survey readings. Additionally, large and irregular bodies of amphibolite and serpentinite throughout the island are interpreted to have been emplaced as mafic and ultra-mafic intrusions in weakness zones along Early Paleogene transform system fault planes.

The interpretation and suggested geologic history from this study demonstrate the importance of transpressive tectonics both local to Roatan and regionally throughout geologic history.

Pruebas de diagnóstico para prediabetes

Consideration of. Examining the cost of delivering routine immunization in Honduras. Many countries have introduced new vaccines and expanded their immunization programs to protect source risk groups, thus raising the cost of routine immunization delivery. Honduras recently adopted two new vaccines, and the country continues to broaden the reach of its program to adolescents and adults.

Anexo 3-ALIMENTACION Y DIETETICA-Tema 3 by Miguel Garcia - Issuu

In this article, we estimate and examine the economic cost of the Honduran routine immunization program for the year The data were gathered from a probability sample of 71 health facilities delivering routine immunization, as well as 8 regional and 1 central office of the national immunization program. Data were collected on vaccinations delivered, staff time dedicated to the program, cold chain equipment and upkeep, vehicle use, infrastructure, and other recurrent and capital costs at each health facility and administrative office.

Annualized economic costs were estimated from a modified societal perspective and reported in US dollars. Cost per dose was higher in rural facilities despite somewhat lower wage rates for health workers in these settings; this appears to be driven by lower demand for services per health worker in sparsely populated areas, rather than increased tipo de diabetes de julie widdowson of outreach.

These more-precise estimates of the operational costs tipo de diabetes de julie widdowson deliver routine immunizations provide program managers with important information for mobilizing resources to help sustain the program and for improving annual planning and budgeting as well as longer. Three tipo de diabetes de julie widdowson of genus Diplocentrus are found https://sanguigno.es-01.website/2019-08-21.php north-northwestern Honduras.

These species represent the southern east limits of Diplocentrus' distribution. In recent years, a broad survey of arachnids in Honduras has yielded a collection of several specimens of an undescribed species from two islands in northern Honduras. This new species represents the second species of the genus inhabiting an island. The present contribution describes this new species, and compares it against its most similar relatives. A dichotomous key for the identification of tipo de diabetes de julie widdowson species of Diplocentrus in Honduras is also included.

Published by Elsevier SAS. Honduras : vicisitudes en la construcción de una democracia de ciudadanía - doi Full Text Available O artigo aborda a crise política hondureña gerada pela tentativa de golpe de Estado, en junho-julho decontra o governo do presidente José Manuel Zelaya Rosales. It is a thematic reflection, built through bibliographic review, which discusses the role of lay caregivers in different stages of the life cycle. Considering the participation of lay caregivers in the Brazilian reality, strategies have been sought to include them in the health care, given the little attention Public Policies have given to them.

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Therefore, the nurses as health educators, must offer support to the lay caregivers helping them to choose among available alternatives, while delivering care, to not harm their own health. Concluding, health education can be an alternative to offer attention to the lay caregivers, while the nurse has important role in the development of alternatives.

Así, el enfermero, como educador en salud, read more ofrecer subsidios a los cuidadores legos para que sean capaces de escoger entre las alternativas disponibles para el cuidado de los enfermos, de forma tal que esta función no perjudique la salud del paciente.

Se concluye que la educación en salud puede ser una forma alternativa para ofrecer atención de salud a los cuidadores legos, siendo el rol del enfermero. Encuesta nacional de ceguera y deficiencia visual evitables en Honduras. Se evaluó la agudeza visual AV mediante una cartilla de Snellen y el estado del cristalino y del polo posterior por oftalmoscopía tipo de diabetes de julie widdowson.

Se calculó la cobertura de cirugía de catarata y se evaluó su calidad, las causas de tener AV Honduras es tipo de diabetes de julie widdowson a la de otros países latinoamericanos.

El ajuste estratégico: las relaciones tipo de diabetes de julie widdowson la estrategia competitiva, la estrategia de recursos humanos y la estrategia de producción. Para ello concebimos la estrategia competitiva de acuerdo al paradigma propuesto por Porternos basamos en la teoría de la IEC Discussion Paper.

Appendix 4. This report on the radio schools in HondurasCentral America, includes 1 an account of an afternoon session of the radio school's Primary Equivalence Programme PEPAincluding a testimonial of a student and a statement regarding the importance of the monitors; 2 information on the social background of Honduras ; 3 an historical account of….

Nutritional quality of foods marketed to children in Honduras. Evidence suggests that exposure to advertising of unhealthy foods may contribute to increased rates of obesity in children.

This study examined the extent to which television stations marketed unhealthy foods to children during after-school programming aired over one week in La Ceiba, Honduras.

Content analysis was performed on four television stations, including one broadcast station and three cable networks. Eighty hours of programming were recorded and analyzed. Advertised products were categorized as food or non-food items, with food items further classified as healthy or tipo de diabetes de julie widdowson. Advertisements were coded as those aimed at children, adults, or both, and chi-square tests were used to compare the proportion of unhealthy advertisements by target audience.

A total of advertisements aired during the observation period, with marketing products Of those, The unhealthy foods were all advertised on cable networks and not the broadcast station. Children appeared to be targeted more than adults in advertisements for unhealthy foods This article reports on the use of children as message carriers in a rural water and sanitation project in western Honduras. The Honduran Water and Sanitation Project represents the 1st such effort to have a specific health education component.

It was decided to direct the education component toward children because of their important role in providing and handling drinking water and caring for younger members of the family. Rural primary schools surfaced as a potential channel of communication. Each comic book contains a single-concept message, e. The 1st module was pretested tipo de diabetes de julie widdowson 3 rural schools.

Prevalence of depression among mothers of young children in Honduras. Maternal depression is a substantial problem that has negative consequences on the health of both mother and child. Little research has been done on the prevalence of maternal depression in the developing world.

Ahorita lo que me esta dando problemas es mi nariz con congestión nasal qué he padecido desde los 14 años de edad, siempre he respirado por un solo orificio de la nariz pero lo más extraño es que se va cambiando de orificio, por ejemplo dos horas con el orificio izquierdo tapado luego se destapa y se tapa el orificio derecho, creo nunca he respirado con los dos orificios, aunque a veces esta un poco levemente tapado un orificio y el otro destapado

This study aims to estimate the prevalence of current depression tipo de diabetes de julie widdowson mothers in Honduras and identify demographic predictors of depression in this sample.

A modified Spanish version of the PHQ-9 and a demographic questionnaire were administered by trained interviewers to rural and urban women aged who had children between 1 and 10 years old. Prevalence of current major depressive syndrome was None of the demographic variables measured, including age, number of children, or marital status predicted major depression in this sample.

Maternal depression occurred at a high rate in this sample of Honduran women. The estimated prevalence rates in this study are similar to rates of maternal depression in studies of mothers in other Tipo de diabetes de julie widdowson American countries, as well as in samples of mothers on Medicaid in the United States. Further study is needed to confirm and extend these findings, and to identify predictors of maternal depression in this population. In-hospital pediatric cardiac arrest in Honduras.

The objective of this study was to analyze the characteristic and the prognostic factors of in-hospital pediatric cardiac arrest CA in a public hospital Honduras. A prospective observational study was performed on pediatric in-hospital CA as a part of a multicenter international study.

PubMed Central.

One hundred forty-six children were studied. The primary end point was survival at hospital discharge. Univariate and multivariate logistic regression analyses were performed to assess the influence of each factor on mortality.

Cardiac arrest occurred in the emergency department in Respiratory diseases and sepsis were predominant causes of CA. The factors related with mortality were nonrespiratory cause of CA odds ratio [OR], 2. In-hospital CA in children tipo de diabetes de julie widdowson a developing country has low survival.

Patients with nonrespiratory causes and those who need adrenaline administration and prolonged resuscitation had worse prognosis. In Central America, few cases of leprosy have been reported, but the disease may be unrecognized. Diagnosis is based on clinical criteria and histology. Preliminary field work in Nicaragua and Honduras found patients, including many children, tipo de diabetes de julie widdowson skin lesions clinically suggestive of atypical cutaneous leishmaniasis or indeterminate leprosy.

Histology tipo de diabetes de julie widdowson not distinguish these diseases although acid-fast organisms were visible in a few biopsies. Lesions healed after standard antimicrobial therapy for leprosy. In the present study, patients, family members, and other community members were skin-tested and provided nasal swabs and blood samples.

Biopsies were taken from a subgroup of patients with clinical signs of infection. Two laboratories analyzed samples, using local in-house techniques. Mycobacterium lepraeLeishmania spp. Mycobacterium leprae DNA was detected in blood samples and nasal swabs, including some cases where leprosy was not clinically suspected. Tipo de diabetes de julie widdowson spp. Mycobacterium leprae DNA was tipo de diabetes de julie widdowson detected and sequenced from Nicaraguan and Honduran environmental samples.

In conclusion, leprosy and leishmaniasis are present in both regions, and leprosy appears to be widespread. The nature of any relationship between these two pathogens and the epidemiology of these infections need to be elucidated.

Abstract Background Cervical cancer is a leading cause of cancer death for women in Latin America, and vaccinating against human papillomavirus HPV has the potential to limit this disease.

First, we collected demographic information and assessed knowledge related to cervical cancer tipo de diabetes de julie widdowson and awareness of HPV and HPV vaccination.

Because most participants were not familiar with HPV, education about the relationships among HPV, sexual activity, and cervical cancer was provided before we asked participants if they would accept HPV vaccination for a 9-year-old daughter. We used multivariable logistic regression to determine predictors of vaccine acceptance. Results We interviewed mothers. Mothers who intended to vaccinate knew more at baseline about cervical cancer prevention than did those who did not endorse vaccination.

Demographic characteristics did not predict vaccine acceptance. However, most Honduran mothers would accept HPV vaccination for their visit web page after receiving education about the relationship between HPV infection and cervical cancer. Baseline cervical cancer knowledge was associated with vaccine acceptance. Estrategia de posicionamiento digital de un negocio.

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Comenzando por el des Efficacy of chloroquine for the treatment of uncomplicated Plasmodium falciparum malaria in Honduras. Chloroquine CQ is officially used for the primary treatment of Plasmodium falciparum malaria in Honduras. In this study, the therapeutic efficacy of CQ for tipo de diabetes de julie widdowson treatment of uncomplicated P.

Sixty-eight patients from 6 months to 60 years of age microscopically diagnosed with uncomplicated P. This finding shows that CQ remains highly efficacious for the treatment of uncomplicated P. Trata-se de uma pesquisa qualitativa, e contou com 17 sujeitos. Este artículo objetivó describir y analizar el proceso de educacional de los Agentes Check this out de Salud ACS, usan todo el enfermeros en la estrategia de la Salud de la Familia.

Acerca de una pesquisa cualitativa, contó con 17 sujetos. Través de este estudio pudimos comprender que los enfermeros poseen poca aproximación con la herramienta de educación permanente, realizando las actividades de capacitación de los ACS basadas en la metodología tradicional de ense. Report on Honduras : ripples in the pond--the financial crisis and remittances to chronically ill patients in Honduras. Q Rev Biophys 38 4 : pp. Trends Biochem Sci 25 12 : pp.

Sci Am 1 : pp.

Yo me caí de un poste de lus por un reto i me quebré el brazo I de todos modos mis padres me llevaron al colegio >;v es verdad nunca se me olvida Pero ya se acomodaron los huesos :>

Curr Mol Med 2 2 : pp. Diabetes 49 12 : pp. Biochim Biophys Acta 3 : pp. Biophys Chem 97 : tipo de diabetes de julie widdowson.

The Chemistry of Life. Oxygen: The Molecule that Made the World. Brock s Biology of Microorganisms. Academic Press Inc.

La nutrición también es la ciencia que estudia la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta. La nutrición es la ciencia que examina la relación entre dieta y salud.

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Muchas enfermedades comunes y sus síntomas frecuentemente pueden ser prevenidas o aliviadas con una buena nutrición; por esto, la ciencia de la nutrición intenta entender cómo y cuales son los aspectos dietéticos específicos que influyen en la salud. El propósito de la ciencia de la nutrición es explicar la respuesta metabólica y fisiológica del cuerpo ante la dieta.

Nutrición 74 Tipos de nutrición en los seres vivos. El término autótrofo procede del griego y significa "que se alimenta por sí mismo". Los heterótrofos obtienen la energía rompiendo las moléculas de los seres autótrofos que han comido.

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Click the following article los organismos heterótrofos se encuentra multitud de bacterias y los animales. Sólo realizan la síntesis de energía en presencia de luz y en medios carentes de tipo de diabetes de julie widdowson. A este grupo pertenecen todos los integrantes del reino animal, todos del reino de los hongos, gran parte de los moneras y de las arqueobacterias Los heterótrofos pueden ser de dos tipos fundamentalmente: Consumidores, o bien saprótrofos y descomponedores.

Los autótrofos y los heterótrofos se necesitan mutuamente para poder existir. En su andar en busca de víveres, se iba encontrando nuevos tipos a los que se veía obligado a adecuar.

Esta fase adaptativa empezó hace unos Sin embargo, en la Península Ibérica hace menos de Hace unos Esto suponía una fuente fija de proteínas.

Debemos tener en cuenta la gran variabilidad en las cifras recogidas en las cosechas; lo que conllevaba una alimentación irregular y a épocas de hambre. El resultado final de las recolecciones se veía tipo de diabetes de julie widdowson. Nutrición 75 afectado por la climatología, contra la cual era muy difícil luchar. Lo que ocasionaba una alimentación irregular. Lentamente el tipo de manutención fue variando hasta nuestros días, en los que el conocimiento sobre el tema es mayor. Siguen los estudios para un mejor entendimiento y para aportar las soluciones adecuadas.

Los humanos han evolucionado como omnívoros cazadores - recolectores a lo largo de los pasados La dieta del humano moderno temprano varió significativamente dependiendo de la localidad y el clima. La agricultura se desarrolló hace aproximadamente La importancia de la pureza de los alimentos fue reconocida cuando el almacenaje masivo condujo a manifestaciones y riesgos de contaminación.

El cocinar se desarrolló a menudo como una actividad ritualista, debido a la preocupación por la eficiencia y la fiabilidad, requiriendo la adherencia a recetas y tipo de diabetes de julie widdowson estrictos, y en respuesta a la demanda de pureza y consistencia en el alimento [2].

Desde la antigüedad hasta El primer experimento nutricional registrado es encontrado en la Biblia en el libro de Daniel. Daniel y sus amigos fueron capturados por el rey de Babilonia durante la invasión de Israel. Seleccionados como sirvientes de la corte ellos iban a participar en las finas comidas y los vinos del rey. Sin embargo, ellos lo objetaron prefiriendo vegetales legumbres y agua de acuerdo con sus restricciones dietéticas judías.

El administrador del rey a regañadientes accedió a un estudio. Daniel y sus amigos recibieron su dieta tipo de diabetes de julie widdowson 10 días y fueron entonces comparados con los hombres del rey.

Tipo de diabetes de julie widdowson vitamina que se encuentra en el jugo de lima no sería identificada por los científicos hasta Comienzos de Los elementos carbón, nitrógeno, hidrógeno y oxígeno fueron reconocidos como los componentes primarios de la comida, y fueron desarrollados métodos para medir su proporción.

Agregando leche y carne a la dieta japonesa previno la enfermedad. Eijkman observó que gallinas alimentadas con la dieta nativa de arroz blanco desarrollaron síntomas de beriberi, sólo permanecieron saludables cuando fueron alimentadas con arroz marrón no procesado con la fibra exterior intacta.

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Eijkman curó a los nativos al alimentarlos con arroz marrón, descubriendo que el alimento puede curar la enfermedad. Desde hasta Comienzos de Carl Von Voit y Max Rubner dependientemente miden el gasto energético calórico en diferentes especies de animales, aplicando los principios de la física en la nutrición.

Babcock y Edwin B. Este experimento se realizó durante Evans y L. En lo sintetizó y en ganó el Premio Nobel a sus esfuerzos. Tipo de diabetes de julie widdowson 77 Underwood and Marston independientemente descubrieron la necesidad de cobalto.

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Nutrición y salud Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente sus seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable. Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por exceso o deficiencia. Así, como click at this page regulan en gran parte, la expresión de genes, las hormonas representan un nexo entre la nutrición y, nuestros genes son expresados, en nuestro fenotipo.

De todos es sabido el dicho que una persona es lo que come. Tiene sentido que se haga publicidad del enriquecimiento de la leche desnatada con vitamina D o calcio, cuando es obligado dicha suplementación. Se sabe que la ingesta de carne no es imprescindible y que puede sustituirse con huevos, leche y pescado [cita requerida]. De todos modos la ingesta de proteínas de origen animal es excesiva en los países desarrollados.

Aunque el peso o tamaño de los alimentos sea el mismo, no quiere decir que sean porciones equivalentes. Consultado el 08 de diciembre de A la vez, obtienen la energía de fuentes abióticas como la luz solar fotosíntesis o reacciones químicas entre sustancias minerales quimiosíntesis. Los heterótrofos obtienen la energía rompiendo las moléculas que han obtenido de los seres autótrofos por ingestión animales o absorción descomponedores.

En éstos queda retenida la energía. Para que la materia y la energía puedan ser aprovechadas tipo de diabetes de julie widdowson la célula, es necesario que ésta rompa las moléculas de menor tamaño.

Este proceso se llama digestión, y se produce por acción de las enzimas contenidas en los lisosomas. Desarrollo tipo de diabetes de julie widdowson la respiración celular 1. La misma sólo puede ser aprovechada por la célula mediante la simplificación de las cadenas de carbono mediante la decarboxilación. Si libera toda la energía acumulada se denomina respiración aerobia, y si es parcial, fermentación.

En el citosol tiene lugar la glucólisis. Tipo de diabetes de julie widdowson las crestas mitocondriales. Mediante la acción de un conjunto de enzimas, el hidrógeno se une al oxígeno y forma agua, que es eliminada por la célula. Como resultado final se obtienen 36 moléculas de ATP, que constituyen una fuente de energía disponible para la célula en el tipo de diabetes de julie widdowson necesario.

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Tipo de diabetes de julie widdowson deportiva 82 Nutrición deportiva La nutrición deportiva tiene como principal objetivo el desarrollo de las capacidades de los deportistas.

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes please click for source como puede ser la halterofilia, el culturismo o fitness, aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo, lo que se denomina deportes de resistencia, como por ejemplo: corredores de maratón, ciclismo o triatlón.

La nutrición deportiva cubre todos ciclos tipo de diabetes de julie widdowson deporte: el descanso, la fase activa y la de recuperación. No existe una dieta general para los deportistas, cada deporte read article unas demandas especiales y una nutrición específica. Ya Hipócrates en el siglo V a. Galeno en el siglo I se ve influenciado Hipócrates y muestra igualmente preocupación por la nutrición y la salud de los deportistas.

Ya en el año se realizó el primer Maratón de Boston y en él surgió la polémica acerca de los alimentos y procedimientos de ingesta de los mismos, ya en ese maratón se discutía acerca de la conveniencia de incluir ciertas cantidades de alcohol previas tipo de diabetes de julie widdowson ejercicio. En el año el sueco Fridtjof Nansen determina la relevancia de los hidratos de carbono en la actividad física intensa.

En debido a investigaciones realizadas por ciertos investigadores se pudo determinar que aquellas personas tipo de diabetes de julie widdowson dietas abundantes en hidratos de carbono mejoraban su resistencia.

Uno de los grandes avances de la ciencia fue la utilización de las biopsias musculares enlo que ayudó a descubrir la importancia del glucógeno muscular. Max Rubner en el siglo XIX hizo numerosas contribuciones explicando procesos metabólicos en el organismo de los animales. Cooper creó un sistema denominado aerobics para mantener el peso corporal dentro de unos límites, publicó sus ideas en un libro titulado "Aerobics" Los primeros estudios de la dieta deportiva se realizaron en los años s para investigar la relación que existía en la resistencia al mantener a los deportistas en una dieta rica en carbohidratos, frente a otra rica en grasas.

Tipo de diabetes de julie widdowson deportiva 83 de los años s se realizaron diversos estudios acerca de la compensación de glucógeno. No obstante durante el periodo de mediados del siglo XX durante la Guerra Fría la Unión Soviética tuvo en secreto estudios nutricionales y dietéticos con el objetivo de lograr la "supremacía en el deporte" de sus atletas, hecho que revelaban en los sucesivos Juegos Olímpicos de aquella época.

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Estos mecanismos proporcionan al cuerpo libertad para demandar continuamente energía desde diferentes fuentes y poder mantener la homeostasis equilibrio. Los macronutrientes vistos desde una perspectiva de química alimentaria existentes en los alimentos contienen su energía en los enlaces químicos que se ceden al cuerpo en las actividades metabólicas.

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La energía que consume una persona media sedentaria adulta consume 0. Un corredor de maratón consume aproximadamente entre y kcal. Tipo de diabetes de julie widdowson deportiva 84 Metabolismo anaeróbico El ciclismo es uno de los deportes de alto consumo energético. La otra vía que posee el organismo es el metabolismo de carbohidratos, en lo que se denomina: glicólisis que abastece a las células a través del torrente sanguíneo click here glucógeno.

El piruvato tiene varios potenciales: puede ser oxidado en la tipo de diabetes de julie widdowson célula que realizó la glucólisis o exportado a click here células musculares para su oxidación, o dirigido al hígado para ser transformado en glucosa de nuevo. Proporciona una gran cantidad de energía durante los primeros minutos del ejercicio y durante actividades de baja intensidad prolongadas en el tiempo.

El ritmo de la ingesta, la cantidad y la calidad de los mismos debe ser considerada con especial atención en relación con las especificidades del deporte.

Los macronutrientes aportan fundamentalmente energía carbohidratos y grasas y soporte estructural proteínas. Nutrición deportiva 86 Empleo de los carbohidratos Los carbohidratos en los alimentos se presentan con un contenido variable de fibra que facilita su digestión. Los carbohidratos son los principales nutrientes que proporcionan energía en los deportes de resistencia.

La grasa es la principal fuente de energía durante el intervalo de descanso y de actividad de baja intensidad. La fatiga suele estar asociada a este "mal uso" de los almacenes de energía durante el ejercicio prolongado. Uno de los problemas que puede aparecer en un deportista por uso inadecuado de carbohidratos en la dieta es la cetosis.

Los atletas que practican un deporte tienen las mismas preguntas acerca del uso de carbohidratos. Las investigaciones realizadas a finales del siglo XX mostraban que la categorización de los hidratos de carbono con el índice glucémico es adecuado para la nutrición deportiva. Los atletas que entrenan frecuentemente se encuentran ante un compromiso por un lado consumen una gran cantidad de energía caloríaspero por otro lado vigilan tipo de diabetes de julie widdowson ingesta de alimentos energéticos para poder mantener constante su peso corporal.

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La digestión de los carbohidratos empieza en la boca, la saliva empieza a romper enlaces químicos de carbohidratos complejos como los almidones y las dextrinas posee unos enzimas denominados amilasas hacen tal trabajo. Nutrición deportiva 87 denominadas disacaridasas tipo de diabetes de julie widdowson ser absorbidos directamente en sangre. A partir de este punto los carbohidratos son empleados por el cuerpo como glucosa como empleo inmediatoo como su almacén en glucógeno.

No todos los carbohidratos existentes en los alimentos consumidos se digieren y absorben.

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Depende de factores como el tipo de almidón, la cantidad de fibra presente, el tamaño del alimento. Los carbohidratos no digeridos pasan al intestino grueso donde pueden ser digeridos por las bacterias del colon o ser excretado en las heces. La glucosa encontrada en sangre hace un total de 5 g, lo que equivale a 20 kcal, mientras que el hígado contiene cerca de 75— gramos de tipo de diabetes de julie widdowson, o lo que es lo mismo — kcal.

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De esta forma el hígado tiene que liberar glucosa en sangre para mantener el nivel o concentración de la misma evitando la hipoglucemia. El contenido de glucógeno del hígado puede ser disminuido por el ejercicio, pero puede ser restaurado por una dieta rica en carbohidratos. La concentración de glucosa aumenta tras la ingesta de alimentos con carbohidratos o disminuir durante el ayuno. Manatener un nivel de glucosa en sangre es vital para el metabolismo humano, es por esta razón por la que la concentración de glucosa se regula con mucha a atención por los mecanismos del cuerpo humano.

Carbohidratos en la dieta deportiva Los cereales con frutas son ejemplos de dietas equilibradas aptas para deportistas. El uso de carbohidratos en la dieta de un deportista debe estar afectado por diversas reglas, la principal a tener read more cuenta es la característica energética del deporte visit web page realizar.

Las características que deben vigilarse en el consumo de carbohidratos durante el deporte deben ser eventos tales como: 1. Entrenamiento diario 2. La semana después tras un prolongado evento deportivo 3. Unas horas antes de realizar el ejercicio. Durante las tareas del ejercicio. El periodo tras el ejercicio 4—48 h. Nutrición deportiva 88 Entrenamiento diario Los carbohidratos deben ser la fuente de alimentación primordial, los alimentos deben de ser cereales, verduras y frutas. Una semana antes del evento La modificación de la dieta en lo que a carbohidratos se refiere y del nivel de entrenamiento alrededor una semana antes de ocurrir un evento deportivo de competición ha mostrado niveles supranormales de glucógeno, lo que mejora la oxidación de carbohidratos y mejora la capacidad de resistencia en actividades prolongadas como puede ser correr maratones o en carreras de ciclismo.

Se ha demostrado que el ayuno antes de los ejercicios de larga duración tienden a disminuir el rendimiento del atleta, por esta razón se aconseja hacer una comida rica en carbohidratos g de hidratos de carbono tipo de diabetes de julie widdowson kg de deportista una hora antes del ejercicio de resistencia y de larga duración. Las bebidas tienen read more ventaja de ofrecer líquido necesario para renovar la temperatura corporal.

Nutrición deportiva tipo de diabetes de julie widdowson mejorar la resistencia a la fatiga. Los carbohidratos son las fuentes de energía durante los ejercicios prolongados de alta intensidad, mientras que en los ejercicios de baja intensidad la oxidación de los lípidos empieza a ser relevante.

La reserva de energía en forma de grasa supera tipo de diabetes de julie widdowson la de glucógeno en casi cincuenta veces. Los hidratos de carbono almacenados en forma de enlaces químicos de glucógeno necesitan aproximadamente 2 g de agua por gramo de glucógeno almacenado. El transporte a las células de esta energía se realiza mediante la carnitina.

Existen diversas formas artificiales de tipo de diabetes de julie widdowson el metabolismo de los lípidos, entre ellas se encuentra: el entrenamiento deportivo frecuente que aumenta la masa muscular hipertrofia y la actividad hormonal que favorece el metabolismo de los tipo de diabetes de julie widdowson. Nutrición deportiva 91 Lípidos en la dieta deportiva Existen ciertos fenómenos relacionados con el metabolismo de los lípidos, se sabe que una ingesta de carbohidratos, o una mayor disponibilidad de carbohidratos ralentiza la oxidación lípida.

Empleo de las proteínas La carne es una fuente primaria de proteínas para todo deportista. Los carbohidratos y las grasas no contienen nitrógeno ni azufre, dos elementos esenciales en todas las proteínas.

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El balance de proteína en el cuerpo es una función entre la ingesta de proteínas y la pérdida de las misma debido a la excreción corporal de compuestos nitrogenados: la orina, el sudor, las heces y el pelo.

Por regla general la ingesta de proteínas iguala a la pérdida de las mismas. Si la síntesis de proteína anabolismo es mayor que la degradación de las mismas catabolismoentonces el resultado final es un incremento neto de la proteína en el cuerpo.

Si la degradación proteica es mayor que la síntesis de proteínas el resultado es una catabólisis tipo de diabetes de julie widdowson un descenso de las proteínas en el cuerpo. Nutrición deportiva 92 Reserva de proteínas El cuerpo humano no posee un almacén de proteínas tan grande como el que posee de grasas en los tejidos adiposos, toda la proteína del cuerpo posee una funcionalidad y entre ellas no existe la de ser reserva de ser estructura, de participar en los procesos metabólicos, de transportar nutrientes.

Proteínas en la Dieta Deportiva Antipasto cargado de proteínas Las proteínas tienen una gran importancia en el metabolismo deportivo, mientras que la grasa y los carbohidratos se convierten en glucógeno, las proteínas dependen directamente de tipo de diabetes de julie widdowson alimentos que las proporcionan en la dieta.

Las proteínas provienen de los alimentos de origen animal: carnes y pescados, o de plantas. La cantidad y calidad de la proteína en la dieta es importante a la hora de determinar los efectos de la proteína en la dieta. La cantidad de proteína en la dieta es importante para determinar los efectos de la proteína en el metabolismo del deportista. El promedio de proteínas aconsejado por la Unión europea para un varón adulto es de g y para una mujer adulta es de g.

Nutrición deportiva 93 Suplementos proteínicos Los suplementos proteínicos a veces son asociados a ciertos deportes como el culturismo bodybuilders. No obstante los suplementos proteínicos pueden ayudar a algunos deportistas que compiten a hacer dietas de reducción de peso, o incluso a deportistas que debido a su estilo de dieta vegetariana consumen dietas de baja energía y bajo contenido proteico.

Ingerir una cantidad moderada 10 a 30 g de polvo de proteína, mezclado por ejemplo con un líquido, se convierte en este suplemento proteínico véase suplemento culturista. Nutrición deportiva tipo de diabetes de julie widdowson Uso de minerales Los minerales se this web page en muchos alimentos, en la ilustración se muestran como ejemplo aquellos que poseen cobre.

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